Polpo su crema di zucchine

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Il polpo su crema di zucchine è un’ottima idea per una cena leggera. Richiede un po’ di preparazione, ma il risultato ripaga di tutto il tempo speso!

Al posto delle zucchine puoi fare una crema di zucca, di asparagi, di broccoli o di cavolfiore. Se vuoi un piatto più sostanzioso, prepara un purè di patate: sarà buonissimo anche così.

In questa ricetta la cosa più importante è cuocere bene il polpo, perché non diventi gommoso: ti consiglio di guardare prima la mia masterclass.

Il polpo si può comprare fresco o surgelato, intero o solo i tentacoli. Se è fresco, chiedi al pescivendolo di pulirlo: deve togliere il becco e gli occhi e pulire bene l’interno della testa. Se è surgelato, mettilo in frigorifero la sera prima, così non si interrompe la catena del freddo e il polpo conserva tutto il suo sapore; poi lascialo finire di scongelare per mezz’ora nel lavello.

I pomodori secchi sott’olio li compro già pronti al supermercato, ma puoi prepararli anche tu: metti i pomodori secchi in abbondante olio d’oliva con qualche erba aromatica e lasciali insaporire almeno un’ora.

Polpo su crema di zucchine

Porzioni
4 porzioni
Cottura
2 ore
Tempo totale
2 ore

Attrezzatura

  • frullatore o frullatore a immersione

Ingredienti

Procedimento

  1. Per prima cosa cuociamo il polpo. Mettiamolo in una pentola di acqua fredda con le bacche di ginepro e mezza cipolla e portiamo a bollore a fuoco alto. Poi abbassiamo la fiamma e cuociamo per 40-45 minuti. Quando il polpo è pronto spegniamo il fuoco e lasciamolo raffreddare nella sua acqua di cottura per almeno mezz’ora.

  2. Nel frattempo prepariamo la crema.

  3. Affettiamo sottile l’altra metà della cipolla, tagliamo le zucchine a metà e poi a mezzelune sottili.

  4. Mettiamo la cipolla in una pentola con 3 cucchiai d’olio e facciamola appassire a fuoco basso finché diventa trasparente.

  5. Aggiungiamo le zucchine, alziamo a fuoco medio, saliamo, pepiamo e facciamole insaporire per 2-3 minuti, mescolando bene.

  6. Copriamo appena le zucchine con acqua calda (è importante che sia calda!) e lasciamo cuocere per 15 minuti senza coperchio. L’acqua deve sobbollire, non bollire forte.

  7. Intanto passiamo al polpo. Tiriamolo fuori dall’acqua, tagliamolo a pezzi grandi (come nella masterclass) e mettiamolo a marinare nell’olio d’oliva con maggiorana e pepe bianco.

  8. Scaldiamo una padella antiaderente, mettiamoci il polpo con la sua marinata, aggiungiamo i pomodori secchi e rosoliamo per circa 1 minuto per lato.

  9. Frulliamo le zucchine fino a ottenere una crema liscia, versiamola in un piatto fondo e adagiamo il polpo al centro. Decoriamo con foglioline di maggiorana fresca, pepe macinato al momento e qualche goccia d’olio. Buon appetito!

Che vino servire

Un bianco secco, fresco e sapido, che accompagni la delicatezza del polpo senza coprirla, per esempio un Vermentino, una Falanghina o un Soave. Servilo fresco, a 10-12 °C.