Go Back

Тыквенный суп-пюре

Prep Time 5 mins
Cook Time 30 mins
Total Time 40 mins

Ingredients

  • 1 головка белого лука среднего размера или репчатого
  • 400 гр мякоти тыквы порезанной небольшими кубиками
  • 200 мл нежирных сливок или кокосового молока
  • оливковое масло
  • соль и перец по вкусу
  • сухарики белого хлеба лучше всего сладкой булки
  • тертый пармезан
  • тыквенные семечки будет вкуснее, если предварительно обжарить их на сухой сковородке

Instructions

  • Режем тыкву небольшими кубиками, со стороной примерно 3 см.
  • Режем лук достаточно крупно.
  • В кастрюле с толстым дном разогреваем оливковое масло и обжариваем до прозрачности лук, на среднем огне примерно 2 минуты, непрерывно помешивая.
  • Добавляем к луку кубики тыквы, обжариваем все вместе 2 минуты, непрерывно помешивая, заливаем водой, вода должна слегка покрывать тыкву.
  • Увеличиваем огонь до сильного, даём воде закипеть, убавляем огонь до средне-слабого, солим, добавляем несколько горошин душистого перца, закрываем крышкой. Оставляем крышку слегка приоткрытой. Варим тыкву 30 минут, практически до состояния, когда мякоть сама начинает разваливаться в пюре.
  • Через 30 минут сливаем всю воду, добавляем в тыкву 200 мл нежирных сливок, увеличивает огонь до средне-сильного и даём сливкам прогреться до горячего состояния. Сливки не должны кипеть!
  • Выключаем огонь, погружным блендером превращаем содержимое кастрюли в пюре.
  • Разливаем суп по тарелкам, украшаем тыквенными семечками, сухариками, тертым пармезаном, свежемолотым перцем и несколькими каплями оливкового масла.
Course: Soup
Keyword: Warm